Vol.1「髙市未来」～アスリートに聞く！
パリ2024オリンピックまでの道のりとこれから

まず栄養課題が自分にとってなんなのかということ自体がわかっていなかったので、栗原さんに教えていただいて、こんなこともあるんだ、こういうことも足りないんだというのを教えていただきました。

これまで深く考えてなかったところを細かく教えていただいて、コンディションとしてはすごく良くなったというか。もっとできることがあるんだっていうのを教えていただいて、オリンピックの準備期間がすごく充実していたなと思います。

栄養もそうなんですけど、とにかくいつも前向きにいろいろと言ってくださいました。自分自身が結構ネガティブな気持ちの持ち主なのでそういったところで、これじゃだめだなとか。でも栗原さんからはダメだとか否定的なことを一度も言われたことがなくて。自分の中でこれでいいんだなっていうのと、もう少しこうしていきたいなっていうのを自分の中で考えつつ。

私自身も前向きにオリンピックまでの期間を過ごせたので、ホントにすごく、たくさんのいい影響をいただいて取り組むことができました。

コンディションが上手く整えきれずに、オリンピックも三大会目を迎えるにあたって戦う準備が難しくなってくるなと感じていまして、サポートをしていただきながら学ばせてもらって、コンディションを整えて、それでいい状態で、試合に挑みたいっていう気持ちはとても強かったかなと思います。

試合前に味の素社につくっていただいたなかで「エネとん（エネルギー豚汁）とウナギ」をとても美味しくいただきましたし、「パワーボール_®」はとてもありがたく、食べやすく美味しいし、しっかりエネルギーを摂れるっていうところが私の中でとても印象に残っていますし、大好きなメニューです。

いろいろと食事のサポートをしていただいてから、体も心も大きく変化しました。一番はパリ2024オリンピックを目指すために自分が何をしたらいいのか、それこそさっきも言った課題が何かっていうこと自体もわからない状態でいたんですけど、まずは一番大切なことは健康でいて、それで柔道をするっていうところを教えていただきました。

いままでは頑張ればいいと、ただ頑張って強くなればいいということを考えてやっていたんですけど、今回の期間は「健康な体あっての柔道」というのを本当に感じました。しっかりと自分の体っていうのを大切にしようっていうことを一番に考えて、取り組んできましたし、それがしっかりできたら、柔道も伸びてくるんだろうなって感じながらやっていました。

自分ひとりで歩んでいるときは、さまよっている迷子の状態で、柔道と向き合うことができないんじゃないかなと思った時期があったんですが、今回「ビクトリープロジェクト®」にサポートしていただき、ともに歩んでいったなかで、柔道と戦うのでなく、柔道と向き合ったり、柔道の楽しさをより感じられる準備ができ、勝つことだけでなく、柔道の楽しさや取り組み方の道を新たにつくっていただいたと思います。歩んできた道の中で、可能性というのは本当に広がりました。また、競技者でなくなった人生でも必要なこと、大切なことを教えていただいたと思います。

試合の次の日の朝にお会いしました。

まずは、ありがとうございますということと、オリンピックは技術的なところでは負けてしまったんですけど、コンディションは過去一番よかったと思いますし、いつも栗原さんが健康で戦ってほしいといつも言ってくださっていたので。その健康な状態で体が暖かくて、その状態で試合に挑めたということをしっかり伝えました。栗原さんの力があったので感謝を述べさせていただきました。本当にそれがいつも支えになっていました。

何かにたとえると、太陽のような、お花でいうとひまわりのような人だなと思っています。温かくて、いつも前向きにしてくださった方だったし、近くに寄り添ってくださったと感じていました。ちょっと恥ずかしいんですけど、私がオリンピックに向かうのに、欠かせなかった人というか。ともに歩んでくださってありがたかったです。

オリンピックでの金メダルを目指して常にやってきたんですけど、そこには届かず。今回も負けてしまって、個人戦ではメダルを取れなかったんですが、オリンピックまでやってきたことに対する充実感や誇りが得られたと思ってます。それは本当にオリンピックがなければそういうことも感じられなかったと思いますし、オリンピックがあって成長もできたと思います。

あとは、オリンピックを目指さなかったら見えなかったものが常に見えていました。オリンピックというのは、自分自身を前進させてくれたものでもあるし、成長させてもらったものであったという風に思っています。

とくに柔道は練習をしっかりたくさんやって鍛えていくところに重点的なものを置いてるかもしれないですけど、いい練習だったり、いいトレーニングをするためには何が必要かって考えたときに、栄養、コンディション、体重調整が、すごく大きく左右すると私自身は感じています。がんばるためにまず何が必要かっていうところをこれからの選手、今後トップを目指して頑張る選手には伝えていけたらなと思っています。

あ、サインを。

なんて書きましたっけ？

本当に栗原さんには、柔道人生だけじゃなく人生そのものっていうのが・・・たぶん栗原さんと出会ってなかったら、落ち込むだけだったのかなと。試合に負けたことだけにフォーカスしてしまっていたと思うんですけど。今回はそうじゃなくて、挑めたことだったりとか、取り組めたことっていうものに対して後悔がなかったです。

負けも含めていい人生を歩んでいるんだなということを感じて、その言葉を書いたのかなと思います。そこはすごく、強く思えることだなと、思ってます。

今回「ビクトリープロジェクト®」を体験して、はじめて食に対しての興味や大切さを感じました。本当にいままでは偏った食事の摂り方をしていたんだなって感じます。バランスよく摂ることの大切さ、自分ではできていると思い込んでいたんですが、そうじゃないんだよと。もっとそこが充実すると練習や試合も充実するんだよっていうところを教えていただきました。

今までは、単に脂質を減らせばいいと思っていたし、お米を食べると太るんでしょ、っていう勝手な考え方があったんですけど、そうではない。体を動かすのに一番必要なエネルギーを私はいままで全部なくしていたんだなと・・・よくそれで戦えていたなって感じました。

そうですね、摂った方が逆に動きやすくもなりましたし。体重もスムーズに落ちるようになりましたし。

もちろん勝つこととか負けることというのはありますし、そこに一番フォーカスしがちなんですけど、それだけでなく、何事もバランスよくやっていくことは大切だと思っていて。そこの中で何かが飛びぬけるだけでなく、総合的にレベルアップできると、柔道っていうものがより楽しく充実したものになると思います。栄養もそうですし休養もそうですし、楽しむことっていうのもそうですし。そういったところを総合的にレベルアップしていくことが大切だと伝えていけたらなと思っています。

もう「パワーボール_®」を。これから生きていくのにもパワーは必要なので。「パワーボール_®」は主人にもしっかり食べさせたいなと思います。